所有人都说图文死了，我5月写出了172万曝光

5月小红书数据出来了：

本文原载于小红书 @林海漫游，2026-05-31发布

曝光 172 万 观看 34 万 净涨粉 1288

封面点击率 19.7%

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84% 流量来自首页推荐

更值得关注的是，

这 172 万曝光来自 100% 图文，零视频。

所有人都在唱衰图文，必须做视频。

我用半年多纯图文跑出了反例。

3月篇均 5,194 → 4月 7,103 → 5月 13,572。

三个月翻了将近 3 倍。

做对了三件事：

第一，找到了自己的锚点内容。

5月涨粉最多的两篇都是进大厂是为了出大厂系列。这个系列的粉丝转化率是我所有内容里最高的，来的人不是路过的，是追更的。

第二，生活感悟帮我破圈。

看完《给阿嬷的情书》我对电影彻底祛魅了拿了 8.3 万观看。熊野古道拿了 1.5 万。这两篇跟我的职场定位毫无关系，但它们把我的内容推到了不看职场内容的人面前。

第三，封面点击率从 15% 拉到了 20%。

之前用纯摄影图加标题，点击率只有 12-15%。尝试了长文等体裁，不断提升下标的手感之后稳定在 20% 以上。5%的差距乘以 172 万曝光，就是多出来的 8.6 万次点击。

做错两件事。

第一，AI 评论类内容全部扑了。

Claude发布35页创始人手册236观看。AI时代人类的护城河511观看。24 篇里有 11 篇低于 1000 观看，其中大部分是这类纯观点评论。小红书不是这类内容的土壤，我花了三分之一的产能在一个中位观看不到 500 的品类上。

第二，发太多了。

5月发了 24 篇，平均每周 6 篇。但数据告诉我一个残酷的事实：8 篇热门贡献了 95% 的观看和 97% 的涨粉。剩下 16 篇加起来只有 1.7 万观看和 18 个粉。不是每一篇都值得发。发 12 篇精品和发 24 篇，涨粉可能差不多，但省下一半的时间。

但如何平衡数量带来的手感提升

也是一个需要取舍的问题。

6月计划：

砍掉 AI 评论。把省下来的产能花在封面上，封面是这个账号最大的杠杆。

以上是一个 38 岁博主的 5 月真实数据。

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